Nike Training Club

Jadilah bugar dengan Nike Training Club, akses pribadi Anda ke pelatihan kelas dunia dan program latihan ahli yang dirancang oleh pelatih dan atlet terbaik Nike. Baik Anda berlatih di gym atau di rumah, aplikasi kebugaran ini memberikan latihan progresif untuk setiap tingkat—dari pemula hingga atlet tingkat lanjut—semuanya benar-benar gratis untuk Anggota Nike.

Program ahli sesuai dengan gaya hidup Anda. Pilih dari latihan gym yang dibuat untuk kekuatan dan kondisi, atau latihan rumah yang sempurna untuk ruang kecil dan perjalanan. Anda akan menemukan opsi pelatihan komprehensif termasuk rutinitas kekuatan seluruh tubuh, pelatihan interval intensitas tinggi, latihan inti, yoga, pilates, sesi pemulihan, dan panduan mindfulness. Setiap jenis latihan diprogram dengan cermat untuk membantu Anda membangun otot, meningkatkan daya tahan, meningkatkan kekuatan, atau sekadar bergerak lebih baik.

Latihan sesuai gaya Anda. Akses kelas yang dipimpin pelatih on-demand kapan pun Anda mau, atau ikuti latihan whiteboard dengan kecepatan Anda sendiri. Program pelatihan multi-minggu memungkinkan Anda bekerja menuju tujuan tertentu—baik itu membangun kekuatan di gym atau tetap bugar di rumah dengan latihan berat badan. Dengan latihan yang menargetkan lengan, kaki, perut, dan setiap kelompok otot di antaranya, Anda akan menemukan tepat apa yang Anda butuhkan. Jelajahi perpustakaan informasi pelatihan yang luas dan manfaatkan wawasan dari atlet dan ahli elit Nike yang membagikan teknik terbukti dan tips performa.

Kemajuan yang berarti. Catat setiap latihan yang selesai dalam riwayat aktivitas Anda untuk melacak perjalanan pelatihan Anda dan merayakan kemenangan Anda. Nike Training Club tersinkronisasi dengan mulus dengan Google Fit untuk merekam data detak jantung dan metrik latihan. Jika Anda menggunakan Nike Run Club, lari Anda otomatis muncul di feed aktivitas Anda, memberi Anda gambaran lengkap tentang kebugaran Anda.

Rasakan konten premium. Tonton kelas video on-demand yang dipimpin pelatih dalam latihan kekuatan, kondisi, yoga, pilates, dan lainnya. Di wilayah tertentu, NTC TV menghadirkan pengalaman kelas grup langsung ke rumah Anda untuk pelatihan hands-free.

Baik Anda serius tentang kebugaran atau baru memulai, Nike Training Club menghilangkan hambatan menuju pelatihan berkualitas. Mulai berlatih dengan Nike Training Club hari ini dan buka program yang biasanya disediakan untuk atlet elit.